Jeune|Parent|Sénior|Nouvel habitant|Entreprise
Ville de Lespinasse
Ville de Lespinasse
Version Mobile du site de la ville de Lespinasse
 
 
Agenda
Newsletter
 
Pratique
Contactez-nous
Vos démarches
Numéros d'urgences
Restauration scolaire
PLU
Marchés publics
Photothèque
Téléchargements
AccueilActualités

03 Août 2017
Ateliers sénior : sport, santé et nutrition, pensez à vous inscrire avant le 18 septembre 2017.
Ateliers sénior : sport, santé et nutrition, pensez à vous inscrire avant le 18 septembre 2017.

Cet atelier s’organise en : 4 séances d’activités physiques adaptées, 3 conférences d’échanges autour des thèmes : physiologie du vieillissement, bien vieillir, nutrition, 1 bilan collectif et 1 bilan individuel.Ils permettent de s’informer sur le bien vieillir, d’ apprendre à équilibrer son alimentation, de connaître, maintenir et améliorer son état de forme, repousser la perte d’autonomie et accéder à la pratique d’activités physiques adaptées. Il est reconnu que l’activité physique adaptée régulière amène des bienfaits considérables sur la santé.
Pour cela nous avons conçu les ateliers sport santé à destination de toute personne âgée de 60 ans et plus, dans le but de les sensibiliser à l’intérêt d’une bonne hygiène de vie pour préserver leur autonomie. Animés par une psychologue du sport diplômée et spécialisée pour le public de plus de 60 ans et une nutritionniste, ces ateliers adaptés sont ouverts à tous.

Voici le planning des différentes séances,  le mardi à 14h au centre culturel :

Mois d’ octobre :
- 10 : physiologie du vieillissement,
- 17 : bien vieillir,
- 24 : activité physique,
- 31 : activité physique.

Mois de novembre :
- 7  : nutrition,
- 14 : activité physique,
- 21 : activité physique.

Mois de décembre :
-5 : activité physique.

Pour tous renseignements, vous pouvez également vous rapprocher de Laurence Guibal 05.62.24.19.22.  Les inscriptions se font au secrétariat social de la mairie jusqu’au 18 septembre.Tél : 05 61 35 41 66.

Retour à la liste des actualités


Hôtel de Ville - Place de l'Occitanie - 31150 LESPINASSE - Tél. : 05 61 35 41 66 - Fax : 05 61 35 00 89
du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 18h - le samedi de 9h à 12h
           
cosix