Face à la montée des températures ces derniers jours, la Ville de lespinasse vous invite à la plus grande vigilance. Pour votre sécurité et celle de vos proches, il est crucial d’adopter les bons gestes durant cette période.
Les gestes simples pour faire face à la chaleur :
- Buvez régulièrement de l’eau, même si vous n’avez pas soif. L’hydratation est importante pour éviter la déshydratation.
- Restez au frais autant que possible. Cherchez les lieux climatisés ou les zones d’ombre, et n’hésitez pas à humidifier votre peau.
- Évitez les sorties et les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes (généralement entre 11h et 21h). Privilégiez le matin tôt ou la fin de journée pour vos activités.
- Soyez attentifs aux personnes fragiles de votre entourage, comme les personnes âgées, les jeunes enfants ou les personnes atteintes de maladies chroniques. Prenez de leurs nouvelles régulièrement.
